...

Dyt. İlkay Uslu

Diyetisyen

Adana
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Dyt. İlkay Uslu, İlkay Uslu Beslenme Ve Diyet Danışma Merkezi'nde çalışmaktadır

Tümünü göster
Okullar / Eğitimler
  • ankara üniversitesi sağlık bilimleri fakültesi beslenme ve diyetetik bölümü 2015
Tümünü göster
İlgi alanları
  • Şişmanlık (Obezite)
  • Diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Kilo Problemi
  • Hiperlipidemi
  • Aşırı Kilo Alımı
  • Tip 1 Diyabet
  • Tip 2 Diyabet
  • İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
  • Kilo Alma Diyetleri
  • Zayıflama Diyetleri
  • Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
  • Çocuk Beslenmesi
  • İrritabl Bağırsak Sendromu
  • Sağlıklı Beslenme
  • Zayıflama Diyetleri
  • Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
  • Bebek Beslenmesi
  • Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
  • Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
  • Gebelik ve Beslenme
  • Gelişme Geriliği
  • Gut Hastalığı ve Beslenme
  • Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
  • Kilo Verme Diyetleri
  • Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
  • Metabolik Hastalıklarda Beslenme
  • Obezite
  • Prematüre Beslenmesi
  • Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
  • Sporcu Beslenmesi
  • Troid Hastalıklarında Beslenme
  • Yaşam Koçluğu
  • Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
  • Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Tümünü göster
Sosyal medya hesapları
Tümünü göster

Randevu Alın

İlkay Uslu Beslenme Ve Diyet Danışma Merkezi

Beyazevler mahallesi 80003 sk. Mustafa kulak apartmanı B blok kat :3/5
01150 Adana, Adana
Ara
haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Online Görüşme



Ara

Hizmetler

Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Çölyak Hastalığında Beslenme
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
Zayıflama
Online Danışmanlık
Randevu
Alkali Diyet
Aralıklı Oruç Diyeti
Zayıflama Programı
Soğuk Lipoliz Diyeti
Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Troid Hastalıklarında Beslenme
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Vejetaryen Beslenme
Yaşam Koçluğu
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Yeni Doğan Metabolik Hastalık
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
Bölgesel Zayıflama
Detoks Diyeti
Kırışıklık Tedavisi
Mikrobiyom Analizi
Normal Randevu
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Psikodiyet
Sağlıklı Beslenme
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
Vegan Beslenme
Yağ Ölçümü
Zayıflama Diyetleri
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Kontrol Randevusu
EMS
Emziren Anne Diyeti
Fodmap Diyeti
Fonksiyonel Beslenme
Gaps Diyeti
Gebelik Diyeti
Gebelik Öncesi Diyet
Glutensiz Beslenme
Kandida Diyeti
Kanserde Beslenme
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
Sağlık Koçluğu Programları
Gut Hastalığı ve Beslenme
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Gelişme Geriliği
GenTest Diyeti
Gluten İntoleransında Beslenme
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Gıda İntolerans Testi (Pinner Test)
Gıda İntoleransı Tedavisi
Hastalıklarda Beslenme
Gebelik ve Beslenme
Enteral Beslenme
Çocuk Beslenmesi
Diyetisyen Randevusu
Online Diyet
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Bariatri Diyetisyenliği
Bebek Beslenmesi
Detoks
Haşimato Hastalığında Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Metabolic Balance
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Migrende Beslenme
Mikrobiyota Düzenleme
Obezite
Onkolojik Diyetisyenlik
Parenteral Beslenme
Prematüre Beslenmesi
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Menopozda Beslenme
Ketojenik Diyet
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Kişiye Özel Diyetler
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kilo Verme Diyetleri
Kilo Problemi
Kilo Alma Diyetleri
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Karbonhidrat Sayımı
Diyabet Diyeti
Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

1.73 boy 68 kilo 85 cm bel 99 cm kalça ile 5 hafta oldu başlayalı İlkay hanıma :) Bugün 5. Haftama giriş yaptık 63 kg 74 cm bel 92 cm kalçam düzenli yürüyüş ve haftada 4 gün agırlık antrenmanı işe birlikte son 10 senede göremediğim ölçüleri görüyorum. Vucudum direnç gösteriyor ama farklı şaşırtmalar yaparak sürece devam etmeye çaşışıyoruz İlkay hanımla ilk defa sağlıklı fit ve istediğim görüntüye yaklaştım.İletişimi güler yüzü ve beni motive etmesini çok seviyorum. İşini sevgiyle yapıyor. İstanbulda başaramadığımı Adana'da tesadüfen kendisini bularak başarıyorum
Hasta
Hasta
Öncelikle kendisinin uzun zamandır danışanıyım. Artan kilolar yaşam kalitemi düşürdüğü için sağlığıma bir yön vermem, alışkanlıklarımı değiştirmem gerekti. Ve çevremin de önerisiyle ilk işim İlkay Hanım'a ulaşmak oldu. Kendisinin sağlıklı ve doyurucu listeleriyle güzel sonuçlara ulaşıyorum ve herkese de tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Dyt. İlkay Uslu'yu internette diyetisyen araştırırken, Doktor Takvimi'nde gördüm ve okuduğum yorumlara istinaden İlkay hocadan randevu aldım. Uzun süredir yaşadığım sağlık problemlerinden dolayı kilo aldım. Bu kiloları sağlıklı ve kontrollü bir şekilde vermek için İlkay hocaya başvurdum. İlk günden bugüne kadar olan bütün seanslarımızda bana pozitif ve motive yaklaşımı ile bu süreçte çok yardımcı oldu. Kişiye özel listeler hazırlayarak rahat bir şekilde beslenme alışkanlığı kazandırıyor. Kendisi ile birlikte bir yola girdiğime çok mutluyum. Çevremdeki herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Sevgili İlkay Hanım sayesinde Başkalarından duyarak yaptığımız beslenme düzeninin ne kadar yanlış olduğunu gördüm Program sonrasında kilo kaybı dışında tansiyon, bağırsak, özellikle panik atak rahatsızlıklarım dahi daha olumlu yönde etkilendi
Hasta
Hasta
Gerçekten çok cana yakın samimi birisi verdiği listeler sayedinde aç kalmadan kilo verebiliyorum.Daha önceden çok denesemde kilo veremiyordum ama ilkay hanım sayesinde çok daha kolay ve zorlanmadan kilo verebiliyorum.
Hasta
Hasta
Kurduğu iletişim,güler yüzü ve harika listeleri ile aç kalmadan zayıflamak mümkün.Kısa sürede istediğim kiloya ulaştığım için İlkay hanım
Hasta
Hasta
Üniversite hazırlık öğrencisiyim önceden diyet yaparsam enerjimin düşeceğini düşünüyordum ama hiç öyle olmadı İlkay Hoca bu konudaki ön yargılarımı kırdı bana çok yardımcı oldu diyete başladığımdan beri sadece kilo vermiyorum aynı zamanda derslerime de daha iyi odaklaniyorum iyi ki tanımışım
Hasta
Hasta
Benim kıymetlim İlkay hanım onu tanıdıktan sonra hayatımda çok şey değişti ve çok şey öğrendim
Hasta
Hasta
İlkay Hanımın pozitif enerjisi, yaptığı detaylı açıklamalar ve gülen yüzü ile bana ekstra motivasyon sağlıyor. Bundan 6-7 yıl önce tanıştım. 12 kg verdim sayesinde. Şimdi tekrar diyet programına başladım. Başarılı bir diyetisyen. Çünkü öncelikle kişinin neyi sevip sevmediğini öğrenip ona göre liste veriyor. Emeğinize sağlık Hocam sizi çok seviyorum iyi ki sizinle başladım .
Hasta
Hasta
Harika iletişim kuran, çok samimi ve destekleyici birisiydi İlkay Hanım. Yaptığımız programlar çok güzeldi ve genel olarak fazla zorlanmadan çok güzel sonuçlar aldık. Hafta hafta kontrolle birlikte hem aldığım sonuçlar ile hem de İlkay Hanımın enerjisi ile birlikte yüzüm güldü, hayat enerjim arttı. Çok memnun kaldım, buradan da tekrardan hem çok teşekkür ederim hem de piyanoya başlamanız konusunda ivedilik arz ederim İlkay Hanım.
Hasta
Hasta
Güler yüzlü ilgili ve verdiği bilgilerle doğru bir şekilde yönlendiriyor diz rahatsızlığımdan dolayı ve daha sağlıklı olabilmek adına kilo vermek istediğim için kendisine başvurdum sağolsun güzel bir şekilde ilerliyoruz
Hasta
Hasta
İlkay Hanım'ın enerjisi o kadar yüksek ki insanı motive etmekte çok başarılı. Benim gibi kilo vermekte zorlanan birine bile kilo verdiriyor. Güleryüzü , güzel enerjisi, beni hiç sıkılmadan dinlemesi diyetimi devam etmemde çok yardımcı oluyor. Çoğu zaman diyetime uymasamda verdiği listeler sayesinde kilo verdim. Bu süreci rahatça İlkay Hanım ile bitirebileceğime inancım tam. İlkay Hanım ın sayesinde hedefime ulaşacağıma inanıyorum. Ayrıca size uygun listeler hazırladığı için uygulamada zorlanmıyorum.
Hasta
Hasta
Mükemmel bir diyetisyen . İletişimi çok yüksek ve kendinizi güvende hissettiriyor. Hem kilolara hem ruhumuza dokunan süper kadın. İyi ki varsın ve yollarımız kesişmiş seninle her diyete varız!
Hasta
Hasta
Merhaba ben daha önce yazmıştım şimdi hastalığımı nasıl yendiğimi daha detaylı yazıcam . Gıda intörelansım vardı bu yasaklı yiyecekleri içeriyor vücudum o yiyecekleri tükettiğinde sindirmiyordu yabancı madde gibi görüp vücutta sırt göğüs ağrıları mide krampları bağırsak problemleri yaşatıyordu o yiyecekleri İlkay Hamınla birlikte bir liste hazırladık yasaklı yiyecekleri beş ay boyunca hiç yemedim daha sonra bunları yeniden belli ölçülerle yeniden yemeye başladım hemen hemen hepsini yeniden yiyebiliyorum artık şimdi çok iyiyim İlkay hanımdan da çok memnunum o olmazsa bu zorlu diyeti tek başıma yapamazdım ona çok teşekkür ederim bu rahatsızğı olanlar hiç üzülmesinler iyi olabilirler bunu yenenilirler hazır gıdaları tüketmesinler sadece 28 sene mücadele ettim çünkü o zamanlar gıda testi yapmamışlar o yapsalardı bu kadar yıllarım gitmezdi mutlaka York testini yaptırın ve sağlığınıza kavuşun
Hasta
Hasta
İyiki de gitmişim, çok ilgili çok bilgili Hem sağlıklı hem mutlu kilo verebiliyorum. İyiki tanışmışız.
Hasta
Hasta
Güler yüzü ve içtenligi benim kilo verme sürecimde motivasyonumu artiriyor.Ac kalmadan canımın çektigi şeyleri de yiyerek zayifliyorum.
Hasta
Hasta
İlgisi ve güler yüzü sayesinden hedefime adım adım gidiyorum. İyi ki İlkay hanım beraber doya doya kilo veriyorum
Hasta
Hasta
Çok ilgili ,Güler yüzlü sayesin de nasıl beslenmen gerektiğini öğreniyorum iyi ki denk gelmişiz iyi ki tanımışım
Hasta
Hasta
İlkay Hanım harika bir insan,güler yüzlü işinde uzman bir diyetisyen beni kısa sürede sağlıklı yaşama alıştırıp çok güzel kilo verdirdi.İyiki tanımışım İlkay hanımı ve sağlıklı beslenmeye ihtiyacı olan herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Mide ve bağırsak hastalıklarımdan dolayı (Kron/Chron hastalığı) tedavi görüyordum. Bu süreçte İlkay Hanımı keşfettim. Yemek düzenimi ve içeriğini değiştirdi ben bu sayede hastalığımda yaşadığım sorunlarım azaldı. Çok faydasını gördüm diyebilirim. Sıkı takip eden ve hastayı dinleyen bir diyetisyen. Çok teşekkür ederim kendisine. Mide ve bağırsak hastalığı yaşayan herkese tavsiye ediyorum.
Hasta
Hasta
Gitme amacım vucudumdaki fazla yağlardan kurtulmakti son derece mükemmel sonuç aldım çok hızlı şekilde
Hasta
Hasta
Diyetisyen İlkay hanıma gidiş amacım hastalığımdan (AS) dolayı kilo vermek zorunda olmamdı.Öncelikle ofis çok şık ve temiz bir yerdi.Sizi girişte güler yüzlü bir hanım karşılıyor.Randevuma erken gittim benden önceki hastaların hiçbirinin saatini aksatmadı.İlkay hanım ise gayet güler yüzlü,sevecen,canayakın bir hanım.Hastalığımı bilmeyen doktorlar olmasına rağmen kendisi bu konuda bilgili ve bana da bu bilgi doğrultusunda herşeyi detaylı anlatarak en doğru programı hazırlamaya çalıştı.İlkay hanıma teşekkür eder,diyetisyen arayışında olan insanların İlkay hanıma uğramalarını,kesinlikle pişman olmayacaklarını iletmek isterim.Herkese sağlıklı yaşamlar.
Hasta
Hasta
Bundan bir iki yıl öncede gitmiştim 15 kg dan daha fazla verdim şimdi tekraren giderek istediğim kg hedefliyorum İlkay hanımla güzel sonuçlar almayı seviyorum ve her zaman çok memnunum tek adresim ..
Hasta
Hasta
Mesleği diyetisyenlik olabilir ama uygulanan tamamen sağlıklı beslenme programı Diyet yapmıyorum sadece sağlıklı beslenmeyi öğrendim Güleryüz ilgi samimiyet harika Bir sonraki randevu saatimi iple çekiyorum
Hasta
Hasta
Sağlıklı ve düzenli beslenmek için gittim ve çok memnun kaldım. Özellikle Diyet listesini oluştururken bana da fikirlerimi sorması beni en çok memnun eden kısımdı.
Hasta
Hasta
Ben her basım sıkıştığında malum kilo aldığımda İlkay hanıma gidiyorum. Evde ayrıca kendime birşeyler hazırlamadan evdeki malzemelerle süreci çok rahat atlatıp istediğim sonuca ulaşabiliyoruz. Herkese tavsiye ederim. Kilo almak vermek isteyenler İlkay hanım ideal
Hasta
Hasta
Kilo verme sorunumdan dolayı Dyt. İlkay Uslu ile başladığım tedavi süreci gerçek manada etkili oldu ve hala da etkisini sürdürüyor. Benim de dahil olduğum danışanlarını gerek yakından takip etmesi gerek motive etmesi psikolojik olarak da pozitif yönde destek sağlıyor. Diğer bir yandan verilen listelerin günlük yaşama adapte edilebilmesi için uygun olması hedeflediğim kiloya ulaşabilmem konusunda bana oldukça da güç veriyor. Tüm bu etkenler ve kendi tecrübelerim göz önüne alındığında mesleki etiğe fazlasıyla uyan ve işinin gereklerini en iyi bir şekilde yapan Dyt. İlkay tüm bu olumlu yorumları fazlasıyla hak ediyor.
Hasta
Hasta
Sağlık sorunları sebebiyle tanıştığım ve yardımı sayesinde kilo verme ve sağlık sorunlarımın giderek iyi olması İlkay hocanın gerçekten iyi bit diyetisyen olduğunu kanıtlamaktadır. Herşey için sonsuz teşekkürler
Hasta
Hasta
Diyetisyenlere karşi ön yargisi olan biri iken Bogazdan sıkınca zayıflarim diyen ben , meğer nekadar önemli imiş aç kalmadan, kaslari eritmeden zayıflamak. Yani sadece bir listeden ibaret değilmiş. Her gittiğimde ilk ve yeni hastasiymişim gibi ilgili detayci , oto kontrolunuzu nasil sağlayacağinizi... kişinin karekterine algisina ve pskolojise göre tane tane neyi neden nekadar , nezaman yemesi gerektiğini alişkanliğa dönüşene kadar, siz pes etseniz bile sizi ayaga kakdiran, gülüşüyle içinizi ısıtan Güneş diyorum okadar
Hasta
Hasta
Diyetlerden o kadar sıkılmış ve yorulmuştum ki zayıflayacağıma olan inancım kalmamıştı. Sayesinde dengeli bir şekilde yaklaşık 10 kilo verdim vermeye de devam ediyorum. Beni sürekli takip ediyor 7/24 iletişim halindeyiz. Teşekkürler İlkay Hanım.
Hasta
Hasta
Çok memnun kaldım ayrıca sayesinde sağlıklı yemek yiyerek beslenmeyi öğrendim olmam gereken kiloya biran önce ulaşırım
Hasta
Hasta
Çok tatlı, çok güleryüzlü ve işini severek yaptığı çok belli.Kilo verme konusunda hızlı bir etki gösteriyor kesinlikle :) Desteğini de hiç bırakmıyor ve çok ilgili :)
Hasta
Hasta
Güler yüzlü ve çok başarılı bir dyt. Mesleğini istekle ve sevgiyle yapiyor.Cok motive edici yaklaşıyor,aç kalmadan,sağlıklı kilo vermenizi sağlıyor.cok memnunum
Hasta
Hasta
Tam bir hafta oldu diyete başlayalı, hiç aç kalmadım yine de 1800 gram vermişim, 4 cm de incelmişim. Umarım bu şekilde devam eder. Gayet memnunum
Hasta
Hasta
Ben 13 kg verdim ilkay hanimla ve kendisinden cok sey öğrendim beslenme hakkinda gittigim en iyi diyetisyen,kendisine çok teşekkür ediyorum ,kötü yeme alışkanlığından sayesinde kurtuldum menülerim fazlasıyla tok tutuyor ve Artık canım çikolata istemiyor benim için bir mucize
Hasta
Hasta
Kesinlikle çok ama çok memnunum ilkay hanım 'dan Çok teşekkür ederim ona :) daha 1.5 ayda 10 kilo verememe vesile oldu çok mutluyum gerçekten
Hasta
Hasta
Harika bir diyetisyen ben 15 kilo verdim 2 ayda cok memnunum ac kalmadan zayifliyoruz cikin cikin gelin yaglarinizdan kurtulun
Hasta
Hasta
Güleç yüzlü tatlı ve çok başarılı bir kadın. Kendisini çok seviyorum. İyi ki tanımışım. Diyete yeni başlamış olmama rağmen çok mükemmel yağ kayıplarım oldu. Ve kesinlikle aç kalmadan. Iyi ki İlkay Hanım
Hasta
Hasta
Gerçekten tanıdığım en iyi diyetisyenlerden biri 3 haftada 4 kilo verdim ama yağdan verdiğim için çok daha iyi görünüyor harfiyen uyupta vermemek mümkün değil ısrarla tavsiye ederim
Hasta
Hasta
kendi cabamla en ufak ilerleme kaydedemedigim bir dönemde 12 kg verdim sevgili hocamla,aç birakmaz ,cok tatlidir
Hasta
Hasta
İlkay hanım güler yüzü ilgisi ve çok kötü hissettiğim sigarayı bırakıp aldığım kiloları sağlıklı bir şekilde vermeme yardımcı olup kendime güvenimi tekrar kazanmama sebep oldu teşekkür ederim
Hasta
Hasta
Tümünü göster
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun